この1ヶ月くらい、体調がすぐれず、食事制限をていた。
スープか、お味噌汁か、お粥さん。それも1食とか…。ビールなんて御法度。
食べるとムカムカしたり、腸が痛くなったりしていたので。
とにかく、胃腸を休めてみようと思って、食事制限。
去年の憩室炎にまたなったかとびびっていたの。病院に行くなら、旅行終わってからにしようとか、
あの芝居観てからにしようとか（オイオイっ）
体重も減りました。ううう、いつまでこんな感じ？と思っていたのですが。
だんだん、空腹を感じるようになり、今日は朝も夕食も食べることができました。
というわけで、今日、甘いものを買ってみた。この1ヶ月は、食べたいという気持ちも薄かったからね。
たまには胃腸を休めるのも大切ですね。
